Como parar de se preocupar com tudo?
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Resposta:
Pensando que tudo que vc se preucupa não ira acontecer
pelo menos eu faço isso e da certo
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Viva o presente. A ansiedade é uma das maiores fontes de preocupação.
Pratique exercícios. Fazer exercícios ajuda o corpo a liberar endorfina, uma substância que causa sensação de bem-estar.
Acredite em si mesmo.
Seja grato.
Organize-se financeiramente.
Arrume sua casa.
Desconecte-se das redes sociais.
Faça meditação.
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