Como manter a calma psicológica e não deixar que você saia do controle? (serio quero a resposta)
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parar e pensar oque está se passando, mesmo que pensar demais não seja o certo, entender oque está acontecendo é o primeiro passo pra conseguir se acalmar, não se culpe por algo que não deu certo, você terá outras chances de fazer correto. fica bem! abraços
maryankookie:
obgd... de coração...
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