Ed. Física, perguntado por laianea422, 10 meses atrás

Como implantar a atividade física no dia a dia?

Soluções para a tarefa

Respondido por vendinhasdallu

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Resposta:

Ande mais a pé Hoje, estamos muito acostumados a ir a qualquer lugar de carro e, por isso, deixamos de caminhar um pouco mais. ...

Use as escadas. ...

Passeie com seu cachorro. ...

Aproveite melhor seus intervalos. ...

Brinque com a sua família. ...

Não dependa da academia

Respondido por vitoriamichael322

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Explicação:

vc deve começar com uma boa alimentação e começar com pequenos exercícios físicos como caminhadas, ou esportes como futebol

ESPERO TER AJUDADO

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