Question

como hábitos saudáveis como dormir cedo e praticar esporte, pode ajudar nosso cérebro​

Answer 1

Resposta:

Esportes melhoram os hábitos de sono

Dormir melhor pode melhorar sua visão mental no dia seguinte, assim como o seu humor. Apenas tome cuidado para não praticar esportes muito tarde no dia. As práticas noturnas algumas horas antes de dormir podem deixar algumas pessoas com muita energia dificultando o sono.

espero ter ajudado

Answer 2

Esportes melhoram os hábitos de sono
Dormir melhor pode melhorar sua visão mental no dia seguinte, assim como o seu humor.