Question

como engordar rapido?

Answer 1

comendo kkkk tem um remédio que meu irmão tomava pra engordar mto bom

Answer 2

Bom o problema não é apenas engordar mais sim engordar com saúde.
Tem pessoa que tem o metabolismo muito rapido ai tem dificuldade de engordar.

Primeiro tem que ter uma ajuda de um profissional da área.
Segundo tem que aumentar a quantidade das refeição.
Terceiro  comer de 3 em 3 horas alimentos saudáveis.
treinos para ganhar massa, comer bastante proteínas, carboidratos  e gorduras.

alguns alimentos que possam te ajudar:

ovos;
pães integrais;
batata doce;
espinafre;
abacate;
granola;
amendoim;
nozes;
feijão;
arroz integral;
castanhas;
  entre outro...
espero que te ajude!