COMO E POR QUE A PRÁTICA DAS ARTES MARCIAIS OFERECEM CONDICIONAMENTO FÍSICO MUSCULAR E CARDIOVASCULAR
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A prática de artes marciais contribui para o condicionamento físico, como a flexibilidade, a respiração, a postura e a coordenação motora. A prática de artes marciais contribui para o condicionamento físico, como a flexibilidade, a respiração, a postura e a coordenação motora
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