Saúde, perguntado por socorrocustodio1159, 9 meses atrás

Como é feito o treino multifuncional​

may9631: oiii

Soluções para a tarefa

Respondido por may9631
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Resposta:

o treino multifuncional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar

Explicação:

o praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

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