Como devem ser organizadas as composições da ginástica rítmica para iniciantes
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Resposta:
Para iniciantes em GR, indica-se valorizar o aprendizado lúdico, começando pelos aparelhos corda, arco e bola, que são mais próximos da cultura infantil; priorizar execução correta do movimento, segundo a técnica de cada elemento corporal e manejo dos aparelhos
Explicação:
Eu tbm estou nessa questão e fiz até aq
Espero ter te ajudado
As composições de ginástica rítmica para iniciantes devem ser organizadas de forma gradual, começando com elementos básicos e progressivamente adicionando elementos mais complexos.
Alguns passos para organizar as composições de ginástica rítmica
Começar com exercícios simples:
- os iniciantes devem começar com exercícios simples, como alongamentos, flexões e movimentos básicos de braços e pernas. Isso ajudará a desenvolver o controle corporal e a preparar o corpo para elementos mais avançados.
Adicionar elementos de aparelhos gradualmente:
- os iniciantes devem começar com os aparelhos mais simples, como a corda, e adicionar gradualmente outros aparelhos, como a bola e o arco.
Incorporar música e coreografia:
- a ginástica rítmica é uma modalidade artística, então é importante incorporar música e coreografia nas composições. Isso ajudará os iniciantes a desenvolver a expressão corporal e a sincronização.
Fornecer feedback constante:
- os instrutores devem fornecer feedback constante para os iniciantes, orientando-os sobre como melhorar a técnica e a postura.
Incentivar a criatividade:
- é importante incentivar a criatividade dos iniciantes, permitindo-lhes explorar novos movimentos e estilos. Isso ajudará a desenvolver a confiança e a criatividade.
Acompanhar o progresso:
- é importante acompanhar o progresso dos iniciantes, avaliando regularmente a técnica e a postura e proporcionando desafios adequados ao nível do aluno.
Aprenda mais sobre a ginástica rítmica:
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