Question

Como aliviar dor na lombar rápido

Answer 1

Resposta:

•Repousar em posição confortável e com a coluna alinhada;

•Usar compressa quente ou deixar água quente correr no local da dor enquanto toma banho;

•Experimentar sessões de massagem e quiropraxia;

•Fazer alongamento para as costas pode aliviar as dores e a tensão muscular;

Explicação:

espero ter ajudado