Question

como a prática de esportes beneficia o bem estar
emocional/psicológico ?

Answer 1

Resposta:

A atividade física promove equilíbrio das emoções, controle de estresse e a obtenção de prazer na vida.

Não é novidade que a prática de atividade física traz inúmeros benefícios, não somente aos atletas, mas a todos indivíduos em diferentes fases da vida. Nem todo mundo compreende como a prática de atividade física pode influenciar direta e positivamente o bem-estar emocional, sendo até parte de tratamentos psicológicos.

Explicação: