Comente a importancua das proteinas para o nosso organismo
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As proteínas são responsáveis por áreas muitos importantes no bom funcionamento do nosso organismo. Por exemplo, as células que transportam nutrientes são proteínas, o colágeno é uma proteína, os anticorpos também são proteínas.
por isso é recomendado o consumo de carne, mas se não for possível, alimentos como linhaça e chia podem suprir a necessidade.
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