Ed. Física, perguntado por mrs7hartmann, 4 meses atrás

Com relação a alimentação cite dois parâmetros que serve para você escolher as quantidades e proporções que melhor vão atender aos seus objetivos

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Respondido por davimonster46
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Resposta:

Bem, vamos lá, se você está interessado em ganho de massa muscular, seus parâmetros de alimentação vão mudar, você vai ingerir mais proteínas e vitaminas como, frango, ovos, peixes, para conseguir seu objetivo, já se você quiser engordar você vai ingerir mais carboidratos, como macarrão, arroz, mandioca, etc..

Explicação:

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