Question

Com aproximação do inverno qual a importância de ingerirmos alimentos ricos em vitaminas? Comente quais as vitaminas mais importante?​

Answer 1

Resposta:"O inverno é uma época do ano em que o nosso corpo precisa de vitaminas e minerais para aumentar nossas defesas e prevenir gripe, resfriados e demais enfermidades típicas da época de frio"

VITAMINAS IMPORTANTES : Vitamina A. Além de dar um enorme apoio ao seu corpo devido ao fortalecimento das células de defesa, também é uma excelente ajuda para a sua visão e contribui para a melhoria da mesma. ...

Vitaminas do Complexo B. ...

Vitamina C. ...

Vitamina E. ...

Ferro e Zinco.

Explicação: