Question

CARBOIDRATOS.. a importância desse nutriente nutriente (função)
Onde podemos encontrar? (que alimento)
Deficiência (oq pode acontecer se não ingerimos)
Excesso (oq pode acontecer de ingerimos demais)


quero um pequeno resumo '-'

Answer 1

A funçao dele é que é rico em energia ,podemos encontrar nas massas ,pães ,etc. 
Se não consumirmos carboidratos ficaremos sem energia para realizar tarefas do nosso cotidiano , deixando nosso organismo fraco.Se ingerimos demais aumenta a nossa massa muscular , levando a obesidade . 

Answer 2

a importancia dos nutrientes e imposrtante na comida a funçao deles e deixar a pessoa saudavel podemos encontrar em frutas legumes etc se nos nao ingerimos o suficiente podemos ficar dorentes se ingerimos em exesso podemos ficar doentes podemos  ficar com diabestes ou colesterol alto dependendo da comida