Cada pessoa reage de maneira diferente a situações estressantes. Aquele indivíduo com habilidades emocionais mais desenvolvidas souberam lidar melhor com a crise da Pandemia. Por outro lado, aqueles indivíduos fragilizados emocionalmente tiveram dificuldades em dar conta de suas emoções e desenvolveram transtornos psicológicos como ansiedade e depressão.
Elaborado pela professora, 2022.
Diante deste contexto, analise as afirmativas sob a perspectiva da características que o indivíduo precisa desenvolver para conseguir administrar melhor suas emoções em tempos de crise:
I. Resiliência e Flexibilidade, pois, não temos controle a respeito de fatores externos.
II. Negar a realidade e tentar se distrair para não pensar a respeito da Pandemia.
III. Capacidade de pensar “fora da caixa” e sair da zona de conforto.
Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.
Alternativa 2:
II, apenas.
Alternativa 3:
I e II apenas.
Alternativa 4:
I e III, apenas.
Alternativa 5:
I, II, III.
Soluções para a tarefa
Resposta:
alternativa 5
Explicação:
I. É um elemento fundamental, tanto para a evolução pessoal quanto para o crescimento profissional.
II. Ajuda o indivíduo a lidar com os conflitos internos, melhora os relacionamentos e a carreira profissional.
III. Aproxima o indivíduo cada vez mais da sua real essência e ajuda ele se afastar do seu ego.
IV. Eleva a autoestima do indivíduo e faz com que ele se sinta mais seguro para tomar decisões.
As características que as pessoas precisam ter diante das adversidades é a resiliência e pensar fora da caixa. Por isso a opção correta é a alternativa 5.
Vencendo a crise
Algumas pessoas sabem melhor do que as outras como vencer momentos estressantes na vida. Algumas dessas habilidades são necessárias para horas de crises emocionais.
I- Verdadeiro, a resiliência e a flexibilidade em momentos de crises nos ajudarão a ter controle sobre os fatores externos.
II- Falso, negar a realidade não melhora nada, na verdade piora pois não poderão resolver esses problemas.
III- Verdadeiro, a capacidade de pensar fora da caixa ajuda as pessoas a contornarem os momentos de crise.
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