Question

Benefícios do Exercício Físico:
As atividades físicas geram uma grande quantidade
de benefícios para o nosso corpo e também para nossa
mente.
Os principais benefícios das atividades físicas são:
Combate o excesso de peso. ..
Reduz a pressão arterial. ...
Ajuda a controlar a glicemia. ...
Fortalece ossos e articulações. ...
Aumenta a força e a resistência muscular. ...
Promove a sensação de bem-estar. ...
Diminui o estresse, a ansiedade e depressão.
Melhora as dores.
Aumenta a imunidade do organismo
Alivia a tensão muscular.
Auxilia a autoestima.
Melhora a postura.
Auxilia contra a diabetes, osteoporose e até mesmo o risco de infarto.
Leia com atenção o texto e responda em seu caderno:
- Escreva seis benefícios da atividade física.

Answer 1

Resposta:

Melhora a circulação.

Menor risco de doenças do coração.

Reduz e controla o diabetes.

Ajuda a controlar o peso.

Reduz o risco de pressão alta.

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

Explicação:

espero ter ajudado <3