Atualmente nos utilizamos um termo em ingles muito falado no meio dos esportes e ginasticas o termo "fitness" .Mas oq e fitness você sabe ? O que voce entende desse termo ? Conte -nos.
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Resposta:
fitness quer dizer aptidão física ou preparo físico é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço.
Explicação:
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