Ed. Física, perguntado por igor7424, 4 meses atrás

As zonas de treinamento são parâmetros de determinação da intensidade da atividade física.
permitindo a execução da carga de exercício com mais segurança. Dessa forma, as zonas de treinamento
visam a delimitar o melhor estímulo a ser aplicado.
A zona alvo de treinamento individual é definida
A) pela frequência cardíaca máxima e de repouso.
B) pela liberação de calor na forma de sudorese.
C) pelo consumo máximo de oxigênio alcançado.
D) pelo maior desempenho aeróbico e anaeróbico.​

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Respondido por marcotuliomarcotulio
1

Resposta:b

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