Arroz feijão carne verdutas e legimes quais os nutrientes?
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Arroz -> carboidratos
Feijão -> proteínas, cálcio, ferro, fibras, carboidratos e fibras.
carne -> proteína, VITB6. VITB12, fosforo, zinco, ferro e niacina.
verduras e legumes -> cada um possui diferentes tipos de nutrientes.
Feijão -> proteínas, cálcio, ferro, fibras, carboidratos e fibras.
carne -> proteína, VITB6. VITB12, fosforo, zinco, ferro e niacina.
verduras e legumes -> cada um possui diferentes tipos de nutrientes.
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