análise a tabela dos valores calórico de alguns alimentos e responda o que se pede se um adolescente que gastar no seu dia a dia 1570 kcal ,higiene ao longo do dia 150g de arroz com feijão uma concha de estrogonofe dos copos de leite três fatias de bolo de cenoura dos pães com duas fatias de cheddar cada uma tabela de coca o adolescente está em dirigindo ou menos calórico do que ele necessidade qual a consciência disso
suco de abacaxi 240ml
Coca-Cola1 lata ( 350)
banco frito 30g
salsicha 1 unidade (50)g
maçã 1unidade (130)g
bolo de cenoura 1 fatia (500)g
melancia 1 fatia (100)g
leite integral 1 copo(240)ml
leite desnatado 1 copo (240)ml
queijo cheddar 1 fatia (30)g
queijo mussarela 1 fatia (15)g
pão francês 1 unidade (50)g
arroz e feijão 2 colheres de sopa (50) g
pizza de calabresa 1 fatia (140)g
strogonoff 1 concha
coxa de frango (100)g
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