A técnica das corridas sobre barreiras são formadas e divididas em fases para melhor compreensão. As fases são: Impulsão, transposição e recepção no solo. Considerando as fases das corridas sobre barreiras, a seguir, analise as afirmações:
OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
I. A perna de rebote é a perna que realiza a impulsão.
II. Na recepção, o pé deverá tocar o solo com o calcanhar.
III. Na transposição o objetivo é minimizar a perda de tempo na suspensão.
IV. A impulsão, na fase do ataque à barreira, deverá ser direcionada só para cima.
V. A perna de ataque é a mesma que irá flexionar ao lado no corpo na transposição.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I e II estão apenas.
Alternativa 2:
I e III apenas.
Alternativa 3:
III e V apenas.
Alternativa 4:
II e IV apenas.
Alternativa 5:
I e V apenas.
Soluções para a tarefa
A alternativa que corresponde corretamente para com a questão proposta foi disposta na Alternativa 1: I e II estão apenas.
Sendo assim , podemos observar que a técnica é bastante importante para o desenvolvimento de habilidades na corrida , o número de músculos envolvidos e técnicas específicas é muito grande de modo que a realização de treinos para avanços técnicos específicos é bastante importante que sejam acompanhados por profissionais .
ativa e feita pelo terço anterior do pé (não deve haver contato do calcanhar com o
solo durante a recepção pagina 67
Resposta:
Alternativa 2: I e III apenas.
Explicação:
II - Incorreto. A recepção deve ser ativa e feita pelo terço anterior do pé (não deve haver contato do calcanhar com o solo durante a recepção). Tendo em vista que deverá entrar com a ponta do pé para impulsionar a próxima passada da corrida. P. 67 do livro da disciplina.
IV - Incorreto. A impulsão, na fase do ataque à barreira, deverá ser direcionada só para cima. Não é apenas para cima, mas sim para frente e para cima, pois o corredor tem que minimizar o tempo gasto na transposição. P. 68 do livro da disciplina.
V- Incorreto. A perna de ataque é a perna que está estendida. Figura 15 p. 67 do livro da disciplina.