Question

A recomendação inicial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia para os exercícios para a população idosa era de que esses durassem entre 20 e 30 minutos, porém, essas recomendações foram mudando e hoje estão muito diferentes. Sobre as recomendações de exercícios para os idosos, avalie as asserções a seguir.



I - Para a realização de exercícios aeróbios é recomendado que a intensidade do exercício esteja varie entre 85% e 95% da frequência cardíaca máxima, devido as alterações que o processo de envelhecimento causa no sistema cardiovascular.

PORQUE

II - Os exercícios realizados em intensidade menor do que a citada acima não apresentam melhorias significativas no sistema aeróbio, traz apenas melhorias do sistema respiratório enquanto que o metabolismo predominante é o anaeróbio.

A respeito das asserções acima, assinale a alternativa correta.
Escolha uma:
a. As asserções I e II são proposições falsas.
b. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
c. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
d. As asserções I e II são proposições verdadeiras.
e. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.


Alguém pode responder?

Answer 1

letra a as duas asserções sao proposições falsas