a realização constante de uma atividade física bem planejada oferece uma melhor qualidade de vida por meio de muitos benefícios cite cinco destes benefícios?
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Resposta: Melhora a circulação do sangue e mantém ossos e articulações saudáveis; ajuda a controlar o peso; aumenta a disposição no dia a dia; promove bem-estar físico e mental.
Explicação: Espero ter ajudado
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