Question

"A prescrição adequada de exercício físico contempla as variáveis tipo, duração, intensidade e frequência semanal. Inúmeras combinações dessas variáveis podem proporcionar resultados positivos".

Considerando o trecho apresentado, analise as afirmativas a seguir assinalando V para verdadeiro e F para falso.

( ) Na prática de exercícios neuromotores recomenda-se um descanso menor que 48 horas entre as sessões.

( ) Menos que 60 minutos por semana de exercícios podem ser benéficos na prática de exercícios aeróbicos.

( ) Na prescrição de exercícios de flexibilidade recomenda-se de 2 a 4 repetições para cada exercício.

Considerando o trecho apresentado, analise as afirmativas a seguir assinalando V para verdadeiro e F para falso.
Selecione uma alternativa:
a)

V – V – F
b)

F – V – V
c)

V – F – V
d)

F – F – V
e)

V – F – F

Answer 1

I.Verdadeiro. Os exercícios neuromotores apresentam menor gasto energético que os exercícios aeróbicos, e por conta disso, devem apresentar uma maior frequência, devido a maior recuperação.

II.Falso. Para um melhor resultado, são determinados cerca de 180 minutos por semana, no mínimo, de exercícios aeróbicos.

III.Falso. Exercícios de flexibilidade estão alinhados com exercícios de resistência, e por conta disso, requerem um maior número de repetições.

e)

V – F – F

Answer 2

Resposta:

Resposta Letra B- F V V

Corrigido no AVA

Explicação: