Question

A prática de exercícios físicos pode resultar em uma série de benefícios incluindo o bem-estar e dentre essas práticas, inclui-se o alongamento matinal. Analise as opções abaixo sobre alongamento matinal e assinale a alternativa incorreta (1,O): * a) Assim como as demais práticas de exercício físico, o alongamento matinal pode promover benefícios fisiológicos. b) Entende-se que ao acordar o cortisol está com níveis altos em nosso organismo e que o alongamento matinal pode ser uma alternativa que pode contribuir em sua redução c) Pode incluir apenas exercícios estáticos. d) Trata-se de uma prática que não exige o uso de recursos, o que faz dele uma prática acessível a todos. e) Embora seja uma prática considerada tranquila, é sempre importante atentar-se à postura ao executar os exercícios.

Answer 1

Resposta:

Incorreta letra C) Pode incluir apenas exercícios estáticos.

Explicação:

No alongamento pode ser incluído diversos tipos de exercícios, e é justamente para movimentar o corpo e fazer o sangue correr através do nosso corpo

Answer 2

Resposta:

incorreta letra c)

Explicação:

só confia