A obtenção de energia necessária para a realização de nossas atividades diárias, vem dos alimentos. Durante o processo de consumo alimentar, macro e micronutrientes devem fazer parte das refeições diárias e são de fundamental importância para que a homeostasia do corpo possa ser mantida. Carboidratos, gorduras e proteínas são os representantes dos macronutrientes, elementos que entre outras funções são responsáveis por produzir a energia a ser utilizada pelo corpo.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
Considerando o texto acima e as características e funções dos macros e micronutrientes, avalie as situações propostas e assinale (V) para as verdadeira(s) e (F) para as falsa(s):
I. O músculo esquelético e o fígado, são os locais onde temos armazenamento de glicogênio, entretanto essas reservas são pequenas.
II. A proteína pode ser armazenada em nosso corpo de diferentes maneiras, sendo a maior reserva localizada no sistema musculoesquelético.
III. Durante o exercício físico, as proteínas são nossa principal fonte (primária) para geração de energia, devido a quantidade da nossa massa muscular.
IV. Os fosfolipídeos são lipídeos combinados a diferentes moléculas de ácido fosfórico, responsáveis por formarem todas as membranas celulares de todas as organelas das células.
As afirmações I, II, III e IV são, respectivamente:
Alternativas
Alternativa 1:
V, V, F, F.
Alternativa 2:
F, V, F, V.
Alternativa 3:
V, F, V, F
Alternativa 4:
V, F, V, V
Alternativa 5:
V, V, F,V
Soluções para a tarefa
Resposta: V, V, F, V
Explicação: Paginas 18 e 19.
Importante salientar que apesar do corpo humano poder estocar glicose na forma de glicogênio tanto no músculo esquelético quanto no fígado, estas reservas são relativamente pequenas e podem ser depletadas em poucas horas, como resultado de um exercício prolongado, especialmente se estiverem associadas s a uma dieta pobre em carboidrato.
Os fosfolipídeos não são usados como fonte de energia (ao menos não como função primordial), são lipídeos combinados a diferentes moléculas de ácido fosfórico, responsáveis por formarem todas as membranas celulares de todas as organelas das células.
O sistema musculoesquelético responde pela maior reserva de proteínas do corpo e também por parte significativa dos aminoácidos livres.
Sobre as características e funções dos macros e micronutrientes, a alternativa correta é: Alternativa 5.
I. Correto. As reservas de glicogênio no fígado e músculo são consideradas como pequenas, em relação às proporções de glicose no organismo como um todo.
II. Correto. O músculo apresenta o maior estoque de proteínas do corpo, em função da necessidade de proteína para a formação da massa muscular.
III. Incorreto. Na verdade, durante o exercício físico, as principais fontes de energia são: ATP, sistema creatina, carboidratos.
IV. Correto. Os fosfolipídios formam toda a estrutura das membranas celulares, permitindo a propriedade de permeabilidade seletiva.
Saiba mais em: brainly.com.br/tarefa/451569
reserva de proteínas do corpo e também por parte
significativa dos aminoácidos livres. F, V