Question

A GINÁSTICA PRATICADA EM ACADEMIAS E EM MODALIDADES ESPORTIVA AJUDA

EM QUAL OBJETIVO PRINCIPAL NA MANUTENÇÃO DO CORPO?

8A. O PROCESSO DE FORÇA E EXPLOSÃO MUSCULAR.

B. NA QUALIDADE DA FORÇA E DA RESISTÊNCIA.

C. NA QUALIDADE DA FREQUENCIA CARDÍACA E NA ALTO PEFORMACE.

D. E O REFLEXO DO EQUILIBRIO EMOCIONAL.

E. APENAS NA HABILIDADE MOTORA SENSORIAL.

3) DEFINIÇÃO SOBRE FORÇA MUSCULAR?

A. CAPACIDADE DA AÇÃO SOBRE VENCER UMA RESISTÊNCIA.

B. CAPACIDADE DE CARGA COM ALTA DEFINIÇÃO DO PESO.

C. CAPACIDADE DE CONTRAÇÃO DO CORPO APENAS.

D. CAPACIDADE DE VOLUME DE RESITENCIA ANAEROBIA EM REPOSO.

E. CAPACIDADE DE MELHORAS OS MOVIMENTOS.

4) O QUE É HIPERTROFIA?

A. GANHO DE ÁGUA NO CORPO

B. GANHO DE RESISTENCIA FÍSICA.

C. GANHO DE MASSA MUSCULAR.

D. GANHO DE GORDURA.

E. GANHO DE VITAMINAS NO CORPO.

5) SEGUNDO UM PROGRMA DE TREINAMENTO ADEQUANDO PARA CRIANÇAS, JOVENS

E ADULTOSDE CONTER OS PRINCIPIOS BEM ELABORADOS DE?

A. SÉRIE, REPETIÇÕES E INTERVALOS.

B. SÉRIE, INTERVALOS E DESCANSOS.

C. SÉRIE, REPETIÇÕES, CARGAS E INTERVALOS.

D. SÉRIE, REPETIÇÕES, INTERVALOS E FORÇA EXPLOSIVA.

E. SÉRIE, REPETIÇÕES, INTERVALOS APENAS.​





por favor quem poder responder certo eu agradeço

Answer 1

Resposta:

Explicação: D, A, D , B e D