A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas.
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A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora, para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. A ginástica promove a melhorar o corpo, emagrecimento e fortalecimento muscular.
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