“A Frequência cardíaca máxima (FCmax.) representa a maior frequência cardíaca atingida no ponto de exaustão a partir de um esforço máximo. A fórmula FCmáx = 220 - idade é frequentemente utilizada para a determinar essa medida. Essa formula é simples de ser utilizada, mas pode sub ou superestimar a FCmax medida diretamente.” SMIRMAUL, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade física e qualidade de vida. Maringá-PR. UNICESUMAR, 2018. Considerando a citação acima, diferentes modelos preditores da FCmax foram desenvolvidos para melhor estimá-la. Sendo assim, associe os respectivos autores a suas equações de origem.
Autores Equações
1. Astrand ( ) FCmáx = 220 - idade
2. Fox ( ) FCmáx = 208 - (0,7 x idade)
3. Gellish ( ) FCmáx = 216,6 – (0,84 x idade)
4. Gulati ( ) FCmáx = 207 – (0,7 x idade)
5. Tanaka ( )FCmáx = 206 – (0,88 x idade)
Soluções para a tarefa
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27
Alternativa 2:
2; 5; 1; 3; 4. pag 121 do livro
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16
A sequência correta é: 2; 5; 1; 3; 4.
A FCmax (Frequência cardíaca máxima) consiste na maior frequência cardíaca que atinge o ponto de exaustão decorrente de um máximo esforço. Para a estimação da FCmax foram desenvolvidos diversos modelos preditores.
Astrand é o autor da equação FCmáx = 216,6 - (0,84 x idade).
Fox é o autor da equação FCmáx = 220 - idade.
Gellish é o autor da equação FCmáx = 207 - (0,7 x idade).
Gulati é o autor da equação FCmáx = 206 - (0,88 x idade).
Tanaka é o autor da equação FCmáx = 208 - (0,7 x idade).
Bons estudos!
drykacampinaspct43q:
Alternativa correta então seria II .
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