A explosão de movimento é a união de duas capacidades físicas que verificamos também no arremesso do Handebol, na cortada do Voleibol, no levantamento de peso e em outras atividades. Após estas informações identifique as capacidades abaixo:
Agilidade e velocidade.
Resistência e agilidade.
Força e resistência.
Força e velocidade.
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Força e resistência
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