Question

A cinesiologia possibilita um conhecimento aprofundado sobre o movimento humano. Dentre esses movimentos, estão alguns que são executados na nossa rotina diária, por exemplo, levantamento, deslocamento e transporte de peso bem como a subida de escadas. O estudo cinesiologico permite a identificação das contribuições anatômicas e funcionais de segmentos corporais, ossos, articulações e músculos para cada movimento que É executado. A partir dessa identificação, e possível descrever as posturas mais eficientes e adequadas, do ponto de vista biomecânico e cinesiologico.

APOLONI, B., F.; THON, R., A. Biomecânica e Cinesiologia. Maringá - PR.:Unicesumar, 2020.

A partir do exposto acima, analise as afirmativas abaixo referentes às recomendações para que o movimento de levantar um peso do chão ocorra da maneira mais eficiente possível, de forma a evitar lesões.

I. Manter os pés apoiados no solo, o indivíduo não deve se equilibrar na ponta dos pés.
II. Adoção de uma postura ereta, após o agachamento e a extensão do joelho e quadril.
III. Inicialmente, realizar uma flexão de joelhos, segurar o objeto com as mãos, contrair os músculos extensores de joelhos e quadril.
IV. Manter uma distância confortável de afastamento dos membros inferiores, denominada de base de suporte, o que garante a estabilidade do corpo.

É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1:
I, II, III e IV.

Alternativa 2:
I e II, apenas.

Alternativa 3:
III e IV, apenas.

Alternativa 4:
I, II e III, apenas.

Alternativa 5:
II, III e IV, apenas.

Answer 1

Resposta:

letra a

Explicação:

<3