4. Segundo os especialistas em medicina esportiva, os exercícios físicos
praticados regularmente promovem:
(A)Aumento da obesidade.
(B)Diminuição da qualidade e da expectativa de vida.
(C) Envelhecimento prematuro.
(D) Prevenção da obesidade e das doenças em geral; aumento da qualidade e
da expectativa de vida.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Letra D
Explicação:
Os exercícios físicos tendem a melhorar a nossa saúde. Assim os exercícios físicos feitos regularmente ajudam a previnir a obesidade, ajudam no bem estar físico e também previnem doenças causadas pelo sedentárismo.
A alternativa correta é a letra D) pois segundo a medicina esportiva (e diversas outras categorias de profissionais de saúde) a prática de exercícios físicos auxilia numa maior longevidade e provoca diversos benefícios à saúde dos praticantes.
A prática de exercícios físicos é importante pois muitas vezes melhora tanto a saúde física quanto a saúde mental pois há também uma socialização na prática do esporte bem como a liberação de hormônios que causam a sensação de prazer. O desenvolvimento de uma boa prática esportiva é essencial para uma boa qualidade de vida.
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