Ed. Física, perguntado por isenna, 9 meses atrás

4. Quais são os exercícios de flexibilidade?

Resumo.

Soluções para a tarefa

Respondido por toledofelipe237

4

Resposta:

1) Alongamento de ombros puxando para frente.

2) Alongamento de ombros puxando para trás.

3) Alongamento de peitoral passivo.

4) Alongamento de isquiotibiais passivo.

5)Alongamento quadríceps.

6) Abertura de pernas com flexão lateral.

7) Flexão coxo-femural

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