Question

4) Os alongamentos são exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo. Sua prática é recomendada para todos, em qualquer idade. Ajuda a diminuir a sobrecarga nas articulações durante movimentos. São tipos de alongamentos: * 10 pontos 

a) estático, dinâmico, recuperado e ativo.

b) dinâmico, estático, passivo e flexível.

c) passivo, ativo, dinâmico e balanceado.

d) ativo, passivo, dinâmico e estático.​

Answer 1

Resposta:

a (b)

Explicação: espero que sim

Answer 2

Resposta:

D

Explicação:

creio que seja a D, na pra que eu li ativo e passivo eu lembrei de BDSM KAKAKAKAKAA