Ed. Física, perguntado por fs818655, 6 meses atrás

2) O esporte pode proporcionar ao indivíduo não só a promoção à saúde, mas também uma mudança sua vida pessoal e social. Você poderia dizer quais são esses mudanças e como podem ocorre? Registre a sua resposta.

Anexos:

Soluções para a tarefa

Respondido por mcavestrocorreia

Resposta:

Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físico é a redução do estresse. Quando você é uma pessoa fisicamente ativa, sua mente afasta os pensamentos negativos. ... Além disso, praticar esportes pode ajudar a combater e evitar problemas psicológicos, como a depressão.

As mudanças na vida pessoal e social ocorrem porque o esporte tem a capacidade de conectar pessoas, de modo a fazer com que indivíduos introspectivos passem a se comunicar devido a prática do esporte, um elo é gerado entre praticantes.

Outro efeito visível da prática dos esportes é o aumento da autoestima, que ocorre por melhores aptidões físicas e por mudanças estéticas que a prática regular de atividade física proporciona. A saúde mental dos indivíduos também é melhorada pelo esporte pois mais endorfina é liberada pelo organismo.

Explicação:

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