(16 pontos) Capacidades físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Explique o que é:
a) Equilíbrio:
b) Força
c)Resistência aeróbica
d) Velocidade da reação
e) Coordenação motora
f) Flexibilidade
Soluções para a tarefa
Resposta:
a) Equilíbrio: Coordenação Motora (destreza): É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada."
b) Força: Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares.
c)Resistência aeróbica: Permite manter por um determinado período de tempo, um esforço em que o consumo de O2 equilibra-se com a sua absorção (STEADY – STATE), sendo os esforços de fraca ou média intensidade.
d) Velocidade da reação: Rapidez com a qual uma pessoa é capaz de responder a um estímulo (visual, auditivo ou tátil). Tempo requerido para ser iniciada a resposta a um estímulo recebido.
e) Coordenação motora: É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada.
f) Flexibilidade: Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada
Explicação: melhor classificação pf vlw :)