Question

10 sais minerais suas funções e alimento

Answer 1

Cálcio : atua na formação de tecidos,ossos e dentes;age na coagulação do sangue e na oxigenação dos tecidos

cobalto : Age junto com a vitamina B12 , estimulando o crescimento e combatendo as afecções cutâneas

fósforo : atua na formação de ossos e dentes; indispensável para o sistema nervoso e o sistema muscular; junto com o cálcio e a vitamina D, Combate o raquitismo

Ferro : indispensável na formação do sangue; atua como veiculador de oxigênio para todo o organismo

lodo : faz funcionar a glândula tireoide; ativa o funcionamento cerebral; permite que os músculos armazenam em oxigênio e evite que a gordura se deposite nos tecidos

Cloro : constitui os sucos gástricos e pancreáticos

Potássio : atua associado ao sódio regularizando as batidas do coração e o sistema muscular; contribui para a formação as células

Magnésio : importância na formação dos tecidos ósseos dentes; ajuda a metabolizar os carboidratos; controla a excitabilidade neuromuscular

manganês : importante para o crescimento; interfere no aproveitamento do cálcio fósforo e vitamina B1

Silício : age na formação dos vasos e artérias e é responsável pela sua elasticidade atua na formação da pele das membranas das Unhas e dos cabelos combate às doenças a pele e o raquitismo

Flúor : forma ossos e dentes previne dilatação das veias cálculos da vesícula e paralisia

cobre : age na formação da hemoglobina (pigmento vermelho do sangue)