1)-Quem pode e quem deve praticar musculação?
2)-vocês devem praticar musculação? Porque que? De que forma?
3)-o que é musculação?
4)-Quais são os efeitos da musculação nos diferentes faixas etárias?
5)-Quais são os benefícios e os malefícios da prática da musculação por diferentes faixas etárias?
6)- Quais são os cuidados que devem ser tomados na prática da musculação?
Soluções para a tarefa
1 - A prática da musculação deve ser realizada por pessoas cuja massa corporal já esteja completa ou em estágio final de formação, ou seja crianças com mais de doze anos, sem condições que alterem sua fisiologia e sempre acompanhados de um profissional de Educação Física.
2 - A prática da musculação é uma prática saudável que promove o bem-estar físico e mental de seus praticantes, além de evitar doenças que aparecerão conforme a idade vai avançando como hipertensão e diabetes
3 - Musculação é o nome dado à práticas repetitivas que promovem o estímulo muscular voltado para o fortalecimento e desenvolvimento muscular.
4- A musculação promove um estímulo nas glândulas do nosso corpo, fazendo com que ganhemos massa
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