1) qual é a filosofia do método pilates e como pode ser chamado o centramento? selecione uma alternativa: a) equilíbrio entre o espírito e a mente - "cinturão de pressão". b) a respiração acima de tudo - "cinturão do pilates". c) equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente – "cinturão de força". d) equilíbrio entre passado, presente e futuro - "cinturão de respiração". e) não existe nenhuma forma de equilíbrio entre o corpo e a mente - "cinturão de extensão".
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Resposta:
c) equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente – "cinturão de força"
Explicação:
No método de Pilates, o centramento pode ser chamado de Contrologia, isto é, ciência e arte que coordenam os movimentos corporais de forma que proporcionem assim, o desenvolvimento do corpo e da mente, gerando equilíbrio entre o espírito, mente e o corpo
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