Question

1 pont
3-Existem diversas formas de realizar alongamento. Qual das opções
abaixo NÃO é um alongamento?
O )
a) Dinâmico.
O )
b) Estático.
O c) Passivo.
O d) Atrativo.
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Answer 1

Resposta:

O alongamento é uma prática é recomendada para todos, dos sedentários aos atletas, para melhorar a flexibilidade. Mesmo pessoas sedentárias devem alongar, para assim diminuir a sobrecarga nas articulações durante movimentos simples da rotina diária.

ESPERO TER AJUDADO