Question

1) o quê e ginástica de consciência corporal?

2) o que é ginástica de condicionamento físico?

3) diferença e semelhança entre ginástica de conscientização corporal e ginástica de condicionamento físico.

4) o que e calistenia? e qual e sua origem?

5) quais os 12 benefício de calistenia?

6) quais os exercícios da calistenia básica?

7) quais os exercícios da calistenia avançada ?

8) Conceitue:
A) ginástica Aeróbica

B) ginástica Anaeróbica

9) quais os principais benefícios da ginástica Aeróbica?

10) quais os tipos de ginástica Aeróbica?

11) quais cuidados e preciso ter com a ginástica Aeróbica?

12) qual o objetivo da calistenia?​

Answer 1

Resposta:

1 As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, Page 2 voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo