1)o que é exercícios físico?
2)o que é atividade física?
3)o que é frequência cardíaca?
4) o que são esporte de rede /parede
Soluções para a tarefa
Olá
Oque é exercício físico?
Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico.
Oque é atividade física?
A atividade física compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares associa- do a um gasto energético acima do nível de repouso. ... movimentos corporais planeados, organizados e repe- tidos com o objetivo de manter ou melhorar uma ou mais componentes da aptidão física.
Oque é frequência cardíaca?
A frequência cardíaca é a velocidade do ciclo cardíaco medida pelo número de contrações do coração por minuto. Ela pode variar de acordo com as necessidades físicas do organismo, incluindo a necessidade de absorção de oxigênio e excreção e de gás carbônico.
Oque são esportes de rede/parede?
Os esportes de rede/parede são aqueles que usam uma rede para separar o campo onde acontece o esporte em dois lados. Alguns exemplos são o voleibol, tênis de mesa/ping-pong, badminton e tênis de campo.
Espero ter ajudado.