Question

1. Não pode ser considerada uma atividade para reduzir momentos estressantes: *
1 ponto
a ) reservar um tempo para descansar.
b ) ler um livro.
c ) manter uma dieta balanceada.
d ) dormir mais de 10 horas por dia.

Answer 1

Resposta:

(D)dormir mais de 10 horas por dia                                                                                                                                                

(A)ficar se problemas

Answer 2

d) dormir mais de 10 horas por dia.

É fato que que o corpo dos ser humano precisa de algumas horas de descanso para que dessa maneira consiga ''recarregar'' sua vitalidade e energia. Entretanto, dormir mais de 10 anos por dia é prejudicial à saúde.

Após décadas de pesquisas, diversos cientistas chagaram à conclusão de que um adulto completamente saudável deve dormir cerca de aproximadamente sete horas diárias.

Dormir durante muitas horas pode causar diabetes, além de doenças cardiovasculares e hipertensão. Dormir demais pode estar associado à casos de depressão.

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