Question

1) Existe alguma restrição para a prática de atividade física?


2) Porque o sedentarismo vem sendo apontando como uma
epidemia do século XXI?​

Answer 1

1) A contraindicação da prática de atividade física na infância diz respeito a exercícios que envolvem o levantamento de peso ou de elevada intensidade, pois podem interferir no seu desenvolvimento. Assim, é recomendado que as crianças pratiquem atividades físicas mais aeróbicas, como dança, futebol ou judô, por exemplo.

2) É considerado um problema do século XXI, já que se tornou comum por conta da evolução da tecnologia, que promoveu um conforto para o ser humano e exigiu menos a utilização do corpo, consequentemente, aumentando o sedentarismo."