Question

1) A meditação é uma técnica que desenvolve várias habilidades como a tranquilidade e o foco no presente. Trata-se de uma prática ancestral, com raízes na sociedade oriental. Dos benefícios citados abaixo, quais são proporcionados pela Meditação?

a) Descanso físico, mental e emocional.
b) Aumento da capacidade de concentração.
c) Redução da ansiedade e equilíbrio da respiração.
d) Todas as alternativas estão corretas.

2) Geralmente a prática da meditação Transcendental é realizada quantas vezes ao dia e por quanto tempo?

a) 1 vez ao dia por 30 minutos.
b) 2 vezes ao dia por 15 minutos.
c) 2 vezes ao dia por 20 minutos.
d) 3 vezes ao dia por 20 minutos.

Answer 1

Resposta:

1- d) Todas as alternativas estão corretas.  

2- c) 2 vezes ao dia por 20 minutos.  

Explicação:  

1- Além do alívio temporário de sentimentos prejudiciais, como estresse e ansiedade, a meditação transforma nossa maneira de interagir com o mundo, trazendo à tona o melhor de nossa personalidade.  

2- A meditação transcendental prevê 2 vezes ao dia por 20 minutos.  

Respostas do dia 24/06/2021

Ciências | 9º Ano | Aula 42 | 1- B 2- D  

Ed. Física | 9º Ano | Aula 28 | 1- D 2- C  

História | 9º Ano | Aula 43 | 1- A 2- B  

Portuguesa | 9º Ano | Aula 70 | 1- B 2- B  

Matemática | 9º Ano | Aula 71 | 1- A 2- B

 

Espero ter ajudado <3

Answer 2

As alternativas correta são 1D e 2C. O desenvolvimento desse tipo de estudo é interessante pois a meditação pode auxiliar diversas pessoas ao redor do mundo. Ao meditar nós encontramos nossa paz interior e nós trabalhamos nossa mente de um modo muito interessante pois olhamos diretamente para o nosso interior e nos compreendemos.

 

 A prática da meditação pode auxiliar no melhoramento do humor, diminuição do estresse e da ansiedade, desse modo pode auxiliar milhões de pessoas a conviverem melhor umas com as outras ao redor de todo o mundo por isso esse tema é tão relevante para a sociedade.

Saiba mais: brainly.com.br/tarefa/20790847