Question

04 - Como o voleibol pode contribuir para a saúde do corpo e para a saúde mental?​

Answer 1

O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo, melhora as capacidades físicas funcionais, cardiorrespiratórias e de fortalecimento, o que é extremamente benéfico à saúde. O esporte ajuda nas atividades cotidianas, melhorando coordenação motora, flexibilidade, força e resistência aeróbica e anaeróbica.

Answer 2

Resposta:

melhorar nosso físico trazendo mais saúde e bem estar não só para o vôlei ou mas para o nosso dia a dia