Question

01 – o que é aquecimento passivo, ativo, mental e instintivo?​

Answer 1

Resposta:

O que é aquecimento ativo?

Aquecimento e alongamento. ... O aquecimento geral consiste no funcionamento ativo do organismo como um todo, nessas condições a pessoa deve praticar exercícios que utilizam de grandes grupos musculares, por exemplo, a prática de corrida ou caminhada

O que é Aquecimento mental?

Aquecimento mental: é a imitação dos gestos que serão realizados durante os treinos e competições, esta reprodução mental dos gestos ativa involuntariamente o sistema nervoso e coloca em prontidão o organismo para a realização da atividade a seguir.

Para que serve o aquecimento instintivo?

. Aquecimento instintivo: é acionado por estímulos dos centros nervosos cerebrais que produzem aumentos da frequência cardíaca e respiratória, provocando o aumento metabólico e elevando a temperatura corporal. . ... O aquecimento ativo deve ser praticado entre 5 a 30 minutos .

O aquecimento passivo envolve o aumento da temperatura corporal através de alguns meios externos. Por exemplo, a utilização de massagem, diatermia de ondas curtas, sacos quentes, banhos de vapor e duchas quentes são todos considerados formas de aquecimento passivo.

Answer 2

Resposta:

passivo- . O aquecimento passivo é aquele que aumenta tanto a temperatura corporal quanto a do músculo por meios externos (banhos quentes, saunas, almofadas aquecidas).

ativo- O aquecimento geral consiste no funcionamento ativo do organismo como um todo, nessas condições a pessoa deve praticar exercícios que utilizam de grandes grupos musculares, por exemplo, a prática de corrida ou caminhada

mental-Aquecimento mental: é a imitação dos gestos que serão realizados durante os treinos e competições, esta reprodução mental dos gestos ativa involuntariamente o sistema nervoso e coloca em prontidão o organismo para a realização da atividade a seguir.

instintivo- Aquecimento Instintivo - accionado por estímulos dos centros nervosos cerebrais que produzem aumentos da frequência cardíaca e respiratória, provocando assim aumento metabólico e elevando a temperatura corporal

Explicação: