vvocê acredita que para fazer uma dieta equilibrada basta contar a quantidade de calorias ingeridas em um dia ?justifique sua resposta
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na minha pinião para fazer uma dieta vc precisa claro de comer coisas saudaveis e fazer exercicios,nao precisa contar a quantidade de calorias
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Não. alimente-se bem, e de forma adequada, em horários adequados. assim seu organismo, acostumara. e ficara mais fácil a sua alimentação, na dieta.
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