você vai relizar um exercício físico com 20 minutos de duração(contínuo e aeróbio), em um dia em que a temperatura ambiente esta em 40 graus, com umidade relativa do ar de 30% e com vento de baixa intensidade. Como o seu corpo faz para manter uma temperarura corporal saudavel durante este exercício?
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tomar bastante água e se nutrir com sucos ou água de Coco
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