voce percebe um melhor desempenho em suas atividades fisicas com o uso de suplementos?
Soluções para a tarefa
Olá!
Sim pois o uso de suplementos são importantesl
Os suplementos alimentares na musculação são substâncias químicas que servem como complementos à alimentação a exemplo dos aminoácidos, minerais e vitaminas. O uso desses elementos é muito comum entre esportistas e atletas que necessitam de reposição constante de nutrientes e melhorias no desempenho e entre pessoas com carência nutricional.
A suplementação usada para o ganho de massa muscular deve ser aliada com rigor e disciplina a uma rotina de treino, descanso e dieta alimentar. Sem trabalhar esses três fatores torna-se praticamente impossível a obtenção de resultados na hipertrofia muscular.
Importância dos suplementos alimentares.
Manter uma alimentação rica em nutrientes que garantam a quantidade necessária de carboidratos, proteínas, minerais e vitaminas é um desafio para a maioria das pessoas que trabalham, estudam ou fazem praticam atividades físicas